Que tal um suco para renovar suas energias?

- Suco de 3 laranjas

- 2 kiwis sem casca em cubos

- 1 cenoura média em cubos

- mel a gosto

Bater todos os ingredientes no liquidificador e servir em seguida.

1 cenoura

1 limão

1 litro de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Se preferir, use adoçante  e acrescente pedras de gelo.

Meio copo de água de coco

Meia colher (café) de gengibre

Meia pera

Bata todos os ingredientes no liquidificador.

Esse suco também é um ótimo hidratante para seu organismo

Mas se voce prefere ficar mais calminho...tome um SUCHÁ!!!

1 xícara (chá) de água

1 colher (chá) de camomila seca

1 colher (chá) de melissa seca

Polpa de 1 maracujá

1 colher (chá) de mel

1 cubo de gelo

Coloque a água no fogo e, assim que ferver, desligue e junte a camomila e a melissa. 

Tampe a panela. Deixe em infusão por cinco minutos e coe. 

Bata com os outros ingredientes e coe novamente.